Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
95 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 59.89g | Carbs: 54.31g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница, Колбаса Докторская, Кофе, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Жареные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|