|
от84
ож93
об105
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 77.57g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Solvie Protein Cookies Coconut, Astoria Сэндвич-Соус, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Троекурово Фаршик, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Dinner: Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук, Chikalab Muesli Almonds + Coconut. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|