Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 76.94g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Вафли, Herbalife Протеиновый Батончик, Говядина с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|