Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 84.81g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Оладьи, Каша Пшенная, Авокадо Авокадо, Банан, Чай, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Пекинская Капуста, Denmax Сулугуни, Наша Маша Творог 5%. Lunch: Злата Печка Открытый Сдобный Пирог с Яблоком и Брусникой, Barilla Макароны Вареные , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Зеленая Линия Сыр Домашний, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Авокадо Авокадо, Батон. Snacks/Other: Морковь, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|