Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 135.47g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Кременкульское Печенье, Щедрые Хлебец, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет со шпинатом. Lunch: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Националь Маш, Голец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кукуруза Вареная, Приготовленные Грибы (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|