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jantar - abobora, couve e frango
View Diet Calendar, 15 February 2023:
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1283 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 126.52g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Queijo Meia Cura, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Banana Prata, Relva Verde Psyllium, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Maçã. Lunch: Tâmara, Alface, Yoki Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Abóbora Cozida. Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Sertanorte Queijo Meia Cura, Danone Iogurte Natural Desnatado , Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. more...
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1832 kcal
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Exercise:
musculacal - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
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