Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 74.88g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Мёд, Mirel Торт Ягодный Мусс, Aroy-D Кокосовое Масло, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Кофе Латте, Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Dinner: Granmulino Спагетти, Maggi Приправа для Курочки, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|