с добрым утром! творог + йогурт + мягкий творог + банан + сыр + кофе с молоком = хорошее начало дня🙈
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 95.66g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Банан, Ирмень Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Фисташка, Ирмень Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|