Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 92.70g | Carbs: 47.23g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Ремит Карбонад , Кофе. Lunch: Хлебец, Манго, Мясо Индейки, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Dinner: Кунжутное Масло, Красное Столовое Вино, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moisey777's Weight History
|