|
Как я и писала ранее получилось поесть только один раз за день :))) завтрак я пропустила, проснулась в обед приготовила поесть аж на 1044~ каллория (когда всего в день я должна есть 1200 :)))
на ужин попью чай и съем яблоко.
Вот тебе и первый день, никогда не задумывалась что за один раз я так много могу съесть..
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 49.55g | Carbs: 133.25g.
Lunch: RICHARD Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Яблоки (без Кожи), МЖК Горчица Столичная, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , RICHARD Чай. more...
|
|