Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 35.55g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Голубика, Рыба Хит Форель Соленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Чай, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо. Dinner: President Сметана 12%, Семга Слабосоленая, Alpen Gold Alpen Gold თხილი და ქიშმიში, Лаваш, Помидоры, Кешью, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VitaOwen's Weight History
|