Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 81.13g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Сахар, Campina Сливки Порционные. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Морковь, Оливковое Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Махеевъ Джем Абрикосовый, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia408's Weight History
|