Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 164.23g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Удобное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Песочное Печенье, Новая Деревня Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
KotЁnok GaFFF's Weight History
|