Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
43.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 78.90g | Carbs: 242.30g.
Breakfast: Льняная Мука, Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Филе Голени Индейки, Свекла Вареная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Тыквенный Сок, Желатин Пищевой. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour and 30 minutes, Stretching (yoga) - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|