Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
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74 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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2735 kcal
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Fat: 84.36g | Prot: 101.26g | Carbs: 395.10g.
Breakfast: 스윗밸런스 스낵토마토, 요플레 요플레 라이트 딸기, 김치, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 양반 왕갈비탕. Lunch: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 사조 사조참치 살코기 안심따개, 농심 신라면 건면, 김치. Dinner: 코카콜라 제로콜라, CJ 고메 스윗치즈 피자. Snacks/Other: Dole 스위티오 바나나. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nada3379's Weight History
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