Beapsdf's Journal, 14 Feb 23

Uma das comidas que mais amo macarrão so que esse esta pesado e com cenoura,abobrinha e frango fica uma otima opção nessa fase de emgrecimento.

View Diet Calendar, 14 February 2023:
902 kcal Fat: 45.38g | Prot: 53.56g | Carbs: 67.84g.   Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Cozido, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alcatra Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Espaguete, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. more...

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