Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
529 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 25.82g | Carbs: 64.46g.
Breakfast: Сыр Российский, Яндекс Лавка Овсяная Каша на Топленом Молоке с Фундуком. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлета из Говядины и Свинины с Пенне, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|