Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 54.29g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Молоко, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные. Lunch: Оливки, Лангустины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Dinner: Яблочный Пирог, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rmedinskayaa's Weight History
|