Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 109.14g | Prot: 89.79g | Carbs: 43.17g.
Lunch: Свинина, Свинина Тушеная, Фасоль Стручковая, Зеленый Чай, Чеснок, Кокосовое Масло, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Зеленые Оливки, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Лук, Кабачок, Яйцо, Куриный Фарш, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|