Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 86.60g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лукашинские Апельсины с Сахаром, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 9%. Lunch: Добрые Съести Беляш с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Dinner: Магнит Яблоко. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|