Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 64.37g | Carbs: 237.80g.
Breakfast: Denmax Сулугуни, Каша Овсяная, Пекинская Капуста, Банан, Реж Хлеб Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Чай, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Иван-Поле Яблоко Печёное. Dinner: Сыр Сулугуни, Батон, Авокадо Авокадо, Чай, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью, Голден Яблоко , Иван-Поле Яблоко Печёное, Наша Маша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|