|
очень плотный завтрак в половину седьмого утра на 540кк, потому что обед будет в далекие три часа(( хорошего всем дня)
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 96.96g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Помидоры, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Сыр Российский, Куриное Филе, Восход Хлеб Народный, Ирмень Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Запеченная или Жареная Камбала, Smart Formula Say No Sugar Cookies, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Вареное Яйцо, Шпинат, Макфа Спирали, Ирмень Молоко 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Ирмень Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|