Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 94.25g | Prot: 110.78g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Effort Protein Pro Шоколадный Чизкейк . Lunch: Колос-Пром Булочка К Обеду с Кунжутом, Bonduelle Молодой Горошек, Красный Лук, Квашеная Капуста, Магнит Чеснок , Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Праймбиф Стейк Яблочко , Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Пятерочка Киви, Клубника, Черника, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 20%, Творог 0%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Магнит Груша Конференц, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatiynaUn's Weight History
|