Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 93.29g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Колос Балик Делікатесний, Яготинский Сметана 15%, Шостка Сыр Российский 50%, Поджаренный Хлеб с Изюмом. Lunch: Класс Хлеб Гречаный Подовый, Свекла Вареная. Dinner: Яготинский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Мои Отбивные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|