Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
841 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 48.74g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Святой Источник Вода с Лимоном, Спринт Хлеб, Жареное Яйцо, 365 Дней Сахар Белый. Lunch: ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки, Клубника (Замороженная с Сахаром), 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 9%. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), 4 Сезона Малина Замороженная, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Кофе, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|