Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 88.15g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Черкизово Прошутто, Карат Творожный Сыр с Креветками, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Вареное Яйцо, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Картофель Отварной. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Whey Протеин Шоколадный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|