Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 71.70g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Союшка Тофу Рассольный Простой, Нутовые котлеты, Global Village Лечо. Dinner: Творог 5%, Кавказский Долгожитель Мацони, Арахисовая Паста, Мандарины, Мёд. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная , Сырная Долина Сыр Маасдам, Союшка Тофу Рассольный Простой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhametzanova07's Weight History
|