Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 69.23g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Grow Food Суп с Бараниной. Dinner: Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Банан, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oautkina13's Weight History
|