Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 46.59g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Кофе, Яйцо. Dinner: Пряник, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Паштет, Хлеб Бородинский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ашан Рассольник с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|