Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
55 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 87.06g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Мистраль Пшеничная Каша. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Борщ со Свининой, Огурец, Помидоры. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 9%. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Гринагро Молоко 2,5%, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|