Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 81.64g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Голден Яблоко , На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Зеленая Линия Сыр Домашний, Чай, Авокадо Авокадо, Реж Хлеб Батон Нарезной, Банан, Пекинская Капуста, Наша Маша Творог 5%. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мёд, Батон, Зеленая Линия Сыр Домашний, Авокадо Авокадо, Чай, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ариант Холодец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Наша Маша Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|