Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 104.29g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Просто Мёд, Магнит Томаты Свежие, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Черкизово Лопатка Фермерская, Экомилк Сыр Творожный, Избенка Лаваш. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, SPAR Сырный Суп с Курицей. Dinner: Просто Мёд , Свинина Запеченая, Мираторг Салат Коул Слоу, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
|
mrfranky17's Weight History
|