|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 46.50g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Кофе, Пятерочка Авокадо, Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете. Lunch: Зеленый Чай, Кофе, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Морковный Пирог. Dinner: Ананас, Щи Кислые, Чай Несладкий, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
 Comments
Тортик из моркови с творожным кремом😋👌на сковороде
12 Feb 23 by member: janna-5
|
12 Feb 23 by member: iliw
|
iliw, конечно 🤩
Тесто: 2 яйца
50 гр меда
80 гр ржаной муки
0,5 ч.л соды
1 ст. л отрубей
1 ст.л смесь семян
100 мл кефира 1%
Морковь 200 гр мелко натереть
Крем: творог 400 гр
Кефир 200 мл
Мед 50 гр
Взбить блендером и добавить мелко нарезанный
Чернослив 50-100 гр запарить заранее
Из теста испечь 5 блинчиков на сковороде ( смазать маслом)
Каждый смазать кремом, собрать в тортик.
Сверху натереть на мелкой терке горький шоколад 💝
В холодильник на ночь😘
13 Feb 23 by member: janna-5
|
13 Feb 23 by member: janna-5
|
13 Feb 23 by member: iliw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|