Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 86.07g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Обезжиренный), Смешанные Орехи, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Капуста Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ИП Волков Грудка Куриная Гриль. Dinner: Arshani Томатный Сок, Кекс из клетчатки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|