Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 51.02g | Carbs: 202.43g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Дикси Хлеб с Семечками, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Домашняя, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|