Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 74.21g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Сырник, Самокат Батон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Рыбные Котлеты. Lunch: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Макфа Макароны Отварные, Ikea Тефтели. Dinner: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Рис, Soul In The Bowl Нори. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|