Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 77.36g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Лента Авокадо, Вамин Эдам, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Варенье, Мёд, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Other: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе", Победа Горький Шоколад без Сахара, Киви, Черная Смородина, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Козельское Молоко Ряженка, Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_krasina's Weight History
|