Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 83.63g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Томатный Кетчуп, Сыр Российский, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Овсяноблин. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль, Сырный Суп, Вареное Яйцо. Dinner: Драники, Драники с Мясом. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара, Milka Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leroy2002's Weight History
|