Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 53.02g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кормилица Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Haas Горчица Баварская, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Rich Томатный Сок, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|