Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 40.18g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Магнит Лаваш Грузинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Коньяк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|