Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 110.90g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Ашан Сушка Маковая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, Безе. Lunch: Обычные Блины, Блины с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Зубатка. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Азбука Вкуса Говядина Отварная, Меренговый Рулет. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, SPAR Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|