Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
102 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 114.90g | Prot: 71.04g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Блины, Русское Море Селедочка, Чай с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Мандарины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|