bastoscami's Journal, 08 Feb 23


View Diet Calendar, 08 February 2023:
1213 kcal Fat: 16.71g | Prot: 88.99g | Carbs: 177.07g.   Breakfast: Linea Doce de Leite com Coco, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel. Lunch: Renata Macarrão Parafuso, Patinho, Ovo, Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Patinho, Renata Macarrão Parafuso. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
5004 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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