Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 74.46g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Aroy-D Кокосовое Масло, Мёд, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи, Яйцо, Магнит Банан, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Hochland Фетакса, Чеснок, Авокадо Авокадо, Яйцо, Макфа Перья, Aroy-D Кокосовое Масло, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Мёд, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|