Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 104.71g | Carbs: 28.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Твердый Сыр Пармезан, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Краснокочанная Капуста, Салат Айсберг, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кальмар Отварной, Agama Королевская Креветка, Тануки Моти, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Dinner: 137 Degrees Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|