Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
3241 kcal
|
Fat: 156.83g | Prot: 104.53g | Carbs: 269.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Булочка Пшеничная, Лента Поджарка из Свинины , Рис с Овощами, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Яблоко, Обычное Пиво, Свиной Фарш (Приготовленный), Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|