Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 106.33g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Черкизово Лопатка Фермерская, Сыродел Сулугуни, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Lunch: Мираторг Салат Коул Слоу, Черкизово Лопатка Фермерская, Экомилк Сыр Творожный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. Dinner: Гордость Фермера Уши Свиные, Ашан Помидор. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
mrfranky17's Weight History
|