Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 55.61g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло. Snacks/Other: Хлебница Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|