Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 104.76g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Лэнд Гречка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Ежевика, Сушеная Клюква, Изюм, Сушеные Бананы, Smart Миндаль, Помидоры Черри, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Ашан Свинина, Фарш Индейки. Snacks/Other: Малина. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastaaasiya4's Weight History
|