Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
33.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 52.57g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические, Малина, Bushido Кофе Растворимый , Яйцо, Богородское Село Молоко 2,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Вятушка Сметана 20%, Богородское Село Творог 9%. Lunch: Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Фасолевый Суп. Dinner: Casa Kubana Тофу Оригинальный, Мистраль Нут Вареный , Мистраль Киноа Вареная, Капуста, Зеленый Лук, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Айсберг. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycheryy's Weight History
|